Aĝo kaj meteodependeco: kiel la sentemo al la vetero ŝanĝiĝas tra la vivo

Enkonduko: meteodependeco kiel kompleksa fenomeno

Meteodependeco (meteosensitiva, meteopatia) estas stato, kie la korpo de la homo reagas al ŝanĝoj de veteraj faktoroj (atmosfera premo, temperaturo, humideco, geomagnetika aktivado). La scienca komunumo agnoskas la realon de ĉi tiu fenomeno, kvankam ĝiaj mekanismoj ne estas komplete esploritaj. Aĝo estas unu el la ĉefaj faktoroj, kiuj influas la gradon kaj karakteron de meteosensitiva, kio estas ligita al fiziologiaj ŝanĝoj, akumulado de kronaj malsanoj kaj adaptaciaj rezervoj de la korpo.

Infanoj, especially de maljunaj jaroj, havas relative altan reziston al veteraj ŝanĝoj. Ilia vegetativa nerva sistemo estas pli plastika, la vaskoloj estas elastaj, kaj la kompensaciaj mekanismoj funkcias efike. Tamen ekzistas grupoj de risko:

Infanoj (ĝis 1 jaro): Ilia sistemo de termoregulacio estas neperfekta. Rapida ŝanĝo de temperaturo (varmo, malvarmo) povas konduki al trovarmo aŭ trovarmo, malkonsento, rompo de dormo.

Infanoj kun kronaj malsanoj: Ekzemple, infanoj kun bronĥia astmo ofte spertas malboniĝon de stato ĉe pli granda humideco, brumo aŭ rapida malvarmo, kio kaŭzas bronĥospazmon.

Adoleskuloj dum la pubertecon: La labileco de la vegetativa nerva sistemo en la fono de puberteco povas pliigi la reagon al magnetaj turmoj aŭ ŝanĝoj de atmosfera premo, manifestiĝante kapdoloroj, malforto, fluktuoj de artej premo.

Interesa fakto: Esploro, farita en infanaj malsanulejoj de Tokio, montris statistike signifikan pliiĝon de vizitoj kun astmataj krizoj ĉe infanoj en tagoj antaŭ fortaj taifunoj, kiam oni observis ekstremajn malkreskojn de atmosfera premo. Tio montras mezitan influon de vetero tra ŝanĝo de koncentriĝo de alergenoj en la aero kaj stato de la spiraj vojoj.

Malfrua aĝo (25-50 jaroj): akumulado de "malfortaj nocioj"

En ĉi tiu periodo meteodependeco oftajnfoje debutas aŭ pliĝas. La ĉefa kaŭzo estas apero de unuaj kronaj malsanoj aŭ funkciaj rompoj, kiuj iĝas "celoj" por veteraj faktoroj.

Sangvaskula reagoj: Ĝi estas forta kapdoloro, vertiĝo, taĥikardio ĉe personoj kun vaskulaj distonioj, arteria hipertensio aŭ migreno, speciale ĉe rapida malkresko de atmosfera premo. Hipotonikoj ofte sentas sian fortan forton de forto.

Ortopedia aparato: La komenciĝoj de osteoartrito, artritro donas sin koni per "doloro" en la artikoloj kaj kolono ĉe pliiĝo de humideco kaj malpliiĝo de temperaturo. Tio estas ligita al ŝanĝo de premo en la artrospaco kaj edemo de nervaj radikoj.

Psikoemocia aspekto: Ĝi estas malpliiĝo de laborkapablo, sonmalsemo, malgranda depresio ĉe praktike sanaj homoj en ciklonaj veteraj cikloj (obruka, malalta premo) pro ŝanĝo de produktado de serotonino kaj melatonino.

Ekzemplo: Pacientino 35 jaroj kun migreno sen aura notas, ke en 80% de la kazoj la attako evoluiĝas 6-12 horoj antaŭ rapida varmiĝo en vintro aŭ alveno de ciklo kun pluvo printempe. Tio kongruas kun datumoj de esploroj: unu el la plej fortaj triggleroj de migreno estas precipe ŝanĝo de temperaturo kaj malkresko de atmosfera premo.

Malfrua aĝo kaj maljunaĝo: piko de meteosensitiva

Post 60-65 jaroj meteodependeco atingas sian maksimumon. Laŭ diversaj datumoj, ĝi estas suferata de 50 ĝis 70% de la homoj de tiu aĝa grupo. La kaŭzoj estas kompleksaj:

Malpliiĝo de adaptacia potenco: La metabolaj procesoj malrapidas, la funkciaj rezervoj de la kardiovaskula, nerva kaj endokrina sistemoj malpliiĝas.

Aranĝo de kronaj malsanoj: Aterosklerozo, iskemia malsano de la koro, hipertensio, osteoartrito, krona obstruktiva malsano de pulmoj (KOPB). Ĉiu el tiuj malsanoj akceliĝas ĉe certaj veteraj kondiĉoj.

Ŝanĝoj en la muroj de vaskoloj: La vaskoloj perdas elastikecon, ilia reago al ŝanĝo de ekstera premo iĝas kruda kaj neadekata, kio povas kaŭzi hipertoneajn krizojn, rompojn de krania kruorcirculacio, kaj atakoj de angino.

Malpliiĝo de la sensiteco de baroreceptoroj: La receptoroj, kiuj reagas al ŝanĝon de premo, funkcias malpli bone, kio malrapidas kaj difektas la adaptacia respondon de la korpo.

Ĉefa fakto: Plej danĝera por maljunuloj estas ne mem la malalta aŭ alta premo, sed ties rapida ŝanĝo (pli ol 7-10 mm rt. st. en tago). Esploroj de kardiologoj montras, ke en tagoj de tiaj ŝanĝoj pliiĝas la nombro de aludoj al "malhelpo" pro koronariaj infarktoj kaj apopleksioj je 15-20%. Speĉe de la unuaj tagoj post forta geomagnetika turmo.

Interesa fakto: Ekzistas fenomeno "meteostabiligo" - kiam la korpo adaptiĝas al longdaŭra neordinara vetero (ekzemple, du-sekdaŭra varmo), sed la rompo okazas ĉe ties normaligo. La rekonstruado al nova regimo pasas tre malfacile por maljunuloj, kaj la malbona sento povas okazi nur ĉe la reveno al kutimaj veteraj parametroj.

Seksoaspektoj en diversaj aĝoj

Feminoj statistike estas pli meteodependaj ol viroj, specialaj en la reproduktiva aĝo. Tio estas ligita al pli komplikaj gormonaj cikloj kaj pli granda labileco de la vegetativa nerva sistemo. Dum menopauzo, je la fono de malpliiĝo de la nivelo de estrogenoj, kiuj protektas la vaskulojn, meteodependeco oftajnfoje pliĝas. Ĝi estas pli malfrue esprimata en viroj, je la fono de la evoluado de kardiovaskulaj malsanoj.

Administrado de meteodependeco: aĝa aproacho

Prevenado kaj malpliigo de simptomoj devas konsideri la aĝon:

Por infanoj kaj adoleskuloj: Grava estas la taga rito, traktado, sufiĉa fizika aktiveco sur nova aero por trejni la adaptaciajn sistemojn.

Por plenkreskuloj: Kontrolado kaj traktado de kronaj malsanoj, preventado de hipodinamio, lernado de teknikoj de stresostabilito (metodoj de biologia retroiga komunikado, spiraj praktikoj), kiuj povas helpi malpliigi vegetativajn reagojn.

Por maljunuloj: Je tagoj de malavantaĝaj pronoj - rekta rito, refuzo de peza manĝo kaj fizikaj superaj ŝarĝoj, kontrolado de artej premo, ricevo de ordonitaj de la kuracisto farmakoj. Speĉe de la ĝenerala evito de rapida ŝanĝo de klimato dum vojaĝoj (ekzemple, flugo el vintro al somero).

Finfine

La rilato inter aĝo kaj meteodependeco estas klara ilustracio de la leĝo de malkresko de adaptaciaj rezervoj kaj akumulado de patologiaj ŝanĝoj en la korpo. Se en juneco la reago al veteron ofte havas funkciecan kaj rekursivon karakteron, tiam en malfrua aĝo ĝi "devas" al certaj malsanoj, iĝante ilia klinika markero. La komprenado de ĉi tiuj mekanismoj permesas ne nur akcepti meteosensitivon, sed ankaŭ elpreni efikajn personajn strategiojn de preventado, plibonigante la kvaliton de vivo en ĉiu vetero. La scienco konfirmas: la pli aĝa la homo, la pli li bezonas konscienca administrado de sia vivstilo kiel "meteobarometro" de sia sano.

Permanent link to this publication: